拉伸运动V2.0.20 丰富拉伸课程 [复制链接]

刚试用了这个拉伸运动 App，感觉还挺实用的。

作为久坐电脑党，这两天跟着它的全身拉伸课程每天坚持 15 分钟，腰肩果然松了不少。

优点的话，课程覆盖全面，每个动作用 GIF 慢动演示+讲解，新手跟上也很容易；而且没有广告插播，界面也干净清爽。

唯一稍可惜的是部分高级会员才有的按人体部位筛选功能，对我这种坚持一两个月体验的用户来说有点鸡肋。

建议作者后面可以在运动后加个“ relaxation 计时”功能，顺便接入小米 / 华为健康步数数据，会更方便坚持下来。

33M 大小，还算轻巧，推荐需要办公长时间坐着或想均匀放松的人试试。