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AI 摘要
使用 CRU 添加自定义刷新率，建议每次仅提高 5 Hz，保存后重启电脑，再到 Windows 高级显示设置的适配器属性中选择新刷新率。应用后应观察是否出现花屏、闪烁、黑屏等异常，若有问题立即恢复稳定值。调整可能降低稳定性、影响显示器寿命或保修，操作前应了解设备规格并谨慎尝试。
1、下载并打开 CRU。
2、点击“ADD”。
3、按照图示进行设置。第二步中的数值为需要调整的刷新率，建议每次小幅增加 5 Hz，并逐步测试。如果出现花屏、闪烁、黑屏或显示异常，请立即停止并调回稳定数值。
4、重启电脑。
5、在桌面空白处单击右键，依次进入“显示设置”→“高级显示设置”→“显示器 1 的显示适配器属性”→“监视器”，然后在“屏幕刷新率”中选择刚才设置的刷新率。不同系统版本中的选项名称和路径可能略有不同。
6、应用设置后观察显示是否稳定。如未出现花屏、闪烁、黑屏等异常，可继续使用；如有异常，请恢复到此前稳定的刷新率。
注意：调整刷新率可能造成显示异常、稳定性下降，并可能影响显示器寿命。不同显示器的可调整范围不同，请谨慎操作并避免大幅提高数值。相关操作可能不在设备保修范围内，请自行了解设备规格和保修条款。
2、点击“ADD”。
3、按照图示进行设置。第二步中的数值为需要调整的刷新率，建议每次小幅增加 5 Hz，并逐步测试。如果出现花屏、闪烁、黑屏或显示异常，请立即停止并调回稳定数值。
4、重启电脑。
5、在桌面空白处单击右键，依次进入“显示设置”→“高级显示设置”→“显示器 1 的显示适配器属性”→“监视器”，然后在“屏幕刷新率”中选择刚才设置的刷新率。不同系统版本中的选项名称和路径可能略有不同。
6、应用设置后观察显示是否稳定。如未出现花屏、闪烁、黑屏等异常，可继续使用；如有异常，请恢复到此前稳定的刷新率。
注意：调整刷新率可能造成显示异常、稳定性下降，并可能影响显示器寿命。不同显示器的可调整范围不同，请谨慎操作并避免大幅提高数值。相关操作可能不在设备保修范围内，请自行了解设备规格和保修条款。
